O GRUPO DOS CAMINHANTES

Uma nova atividade caminhada !

A ocasião dos 30 anos da associação O Sol de Portugal nasceu uma nova atividade. Caminhadas e encontros para caminhar de uma nova forma... 

Olá ! É dessta maneira que nos cumprimentamos, ao nos cruzar nas trilhas da caminhada. É um hábito ao qual  mais de 5 milhares de pratiquantes estão habituados.

Assim, após ter organizado várias atividades, a associação O Sol de Portugal inscreve-se nesta atividade popular onde a convivialidade está sempre presente. 

O clube dos caminhantes  é antes de tudo uma grande família ! É o ponto de encontro ideal para fazer novos amigos, descobrir a fauna e a flora ! Mas também é uma estrutura que lhe permite obter vantagens excepcionais. 

O clube permite-lhe igualmente de descorbrir áreas e trilhas que não ousaríamos abordar sós.

Se tiver contade, pode vir "ver" sem compromisso e viver o prazer e a paixão dos caminhantes do Sol de Portugal.

No caso em que estaría interessado em continuar, será-lhe solicitado uma pequena participação para adquirir uma licença com o seguro. Será também informado por BALAD'INFOS, o calendário trimestrial das caminhadas do clube : passeios durante o fim de semana, passeios de noite, caminhadas em Portugal, ... 
 

Estão prontos ? 

Programa das caminhadas 

De Janeiro a Maio de 2011

    

Data

Caminhada

Detalhas

Domingo 30 de janeiro de 2011

A volta do lago e do parque floral

Percurso de 11 km

3 H

Encontro previsto as 13H30 na área de estacionamento « Bordeaux plage » avenue Marcel-Dassault. Tram C estação Les Aubiers.

Guia : João 0680131242

Domingo 13 de março de 2011

"A volta dos Celtas"

Percurso de 13km

 3H30

Encontro previsto as 13H30 Place de l’Eglise de Lussac

De sábado 21 a 28 de maio de 2011

Viajem a Portugal : visitas, caminhadas ao Porto e os seus arredores

Ver programa seguidamente descrito

 

INSTRUÇÕES

A caminhada realiza-se independamente do clima.

Atenção : o programa pode ser modificado ou substituído por outras saídas por razões de tempestade ou por imperativos de segurança. Somente os caminhantes aderentes terão a certeza de estar informados de quelquer alteração.

Para lembrar especialmente aqueles que desejam se juntar a nós não há realmente limite para a prática desta actividade no plano físico, excepto contra a indicação médica.

A distância varia entre 10 e 15 km;

Velocidade de caminhada é de cerca de 4 km por hora

Poucas passagens desniveladas na nossa região. 

O eventual uso de uma mochila não devería exceder a 8 kg

 

Para qualquer informação, contactar João  DOS SANTOS SILVA  : 06.80.13.12.42  ou a associação  05.56.01.04.19

Viagem a Portugal ; visitas, caminhadas ao Porto e os seus arredores

PROGRAMA

  • 1° dia : transfer do aeroporto ao Centro INATEL. Instalação nos nossos locais para a semana (chegada 17 h mais ou menos). Ficamos em Santa Maria da Feira a 25 km do Porto. Jantar. 
  • 2° dia : pequeno-almoço. Partida para uma caminhada costeira até o Oceano Atlântico para toda a manhã. Almoço "livre" na costa (sardinhas). De tarde, barco para Aveiro visita da cidade :  e city tour :( lagoa, a Igreja da Misericórdia, "ovos moles"), depois de volta para a costa, OVAR (típico porto de pesca), possibilidade de tomar banho numa praia no Atlântico. Jantar no centro.
  • 3° dia :  pequeno-almoço. Partida para o dia,  caminhada nas montanhas. Os "Montes de Arouca" aldeias pitorescas, piquenique, altitude razoável. Jantar no centro
  • 4° diar : pequeno-almoço. Partida em autocarro para as cidades do norte : visita turística das cidades de Guimarães (cidade histórica, monumentos do século 10), Braga (Roma portuguesa), Viana do Castelo (cidade de arte e história), descida para o litoral. Almoço "livre" durante o passeio. Jantar no centro. 
  • 5° dia : pequeno-almoço. Partida para uma manhã de caminhada de Rates a Barcelos (pedaço de caminhos de Santiago), piquenique durante a caminhada. De tarde, feira e visita da cidade medieval de Barcelos (Palácio dos Duques de Bragança, história de galos ... faianças). Jantar no centro. 
  • 6° dia : pequeno-almoço. Partida para a visita do Porto, a porto de Matosinhos, a descida do Douro de barco. Almoço "livre" durante a visita. Visita de adega don vinho do Porto. Jantar "Fado" na cidade.
  • 7° dia : pequeno-almoço. Santa Maria da Feira passeio e descoberta da cidade (castelo medieval, floresta ...) e tempo livre de tarde. Jantar.
  • 8° dia : pequeno-almoço. Encaminhamento para o aeroporto no final da manhã.

Pode ser que este programa seja modificado para melhorar a vida ou para ter em conta as manifestações(por exemplo, dia de mercado ...), mas as visitas programadas serão realizadas.

As caminhadas balizadas serão pela maioria conduzidas por João, mas um guia oficial esterá connosco durante 4 dias.

Exeto a visita turística das cidades do 4° dia, os passeios não serão superior a uma centena de km/dia. 

Algumas condições :

-          partida garantida a partir de 16 pessoas 

-          tarifas podem ses ajustados em relação aos transportes aéreos. 

 

Associação cultural O SOL DE PORTUGAL

05 56 01 04 19

osoldeportugal@gmail.com

 

BALAD’INFOS

CAMINHAR, é fantástico !                                                                                                                                                                                                                         Setembro 2011   N°2

Natural, barato e acessível a todos, caminhar combina muitas virtudes.

Assim, a associação O SOL DE PORTUGAL propõe desde Fevereiro de 2011, esta nova atividade para todos.

A oportunidade de compartilhar o prazer de andar em grupo, na simpatia e na convivialidade. Também é a ocasião para descobrir a natureza e o património local.

Éramos 13 caminhantes durante o primeiro passeio. O número da sorte. Agora é preciso construir o nosso clube, acolher e convidar novos aderentes, construir projetos locais ou no estrangeiro, tal como a semana realizada no Porto, este ano em Maio.

Setembro é o momento ideal para a retoma às atividades ! 

Até breve…  João

 

PASSEIOS

De Setembro a Dezembro de 2011

Data

Passeio 

Detalhas

Domingo 18 de Setembro 2011

Châteaux de Lormont

Por ocasião do Dia do Patrimônio, visita guiada do Museu da segurança social, do Château de Lormont e de vieux Lormont.

Guia : João

Encontro as 14h na área de estacionamento do Château des lauriers, 10 route de Carbon Blanc à Lormont / tram A estação « Mairie de Lormont ». Inscrição obrigatória à associação, grupo limitado a 30 pessoas. Visita guiada de 2h e a seguir passeio de 4km para o Château Prince Noir e vieux Lormont.

Domingo 2 de Outubro de 2011

"Au fil de l’eau" por ocasião das festividades de Bordéus ; "Année du Fleuve". 
Passeio organizado pela cidade de Bordéus, para todos. 

Guia : João

Encontro as 9h30 porta da Catedral Saint-André. Hora de partida as 10h, para realizar 11km. Sem inscrição.

Da Praça Pey Berland, por Gambetta, o jardim público, Bacalan, Bassin à Flot, Quais de Garonne, Pont de Pierre e Quais Queryes para um piquenique.

Domingo 11 de Dezembro de 2011

"Les coteaux de Bouliac"

Guia : João

 

 

Encontro as 13h30 na estação Stalingrad (tram A), volta de 10 km

Inscrição obrigatória à associação, para partilhar carro

 

INSTRUCÇÕES : 

A caminhada realiza-se independamente do clima. Para aqueles que desejam "testar" pela primeira sem compromisso, são os bem-vindos. 

Atenção :  o programa pode ser modificado ou substituído por outras saídas por razões de tempestade ou por imperativos de segurança. Somente os caminhantes aderentes terão a certeza de estar informados de quelquer alteração.

"Partilha de Carro" com participação : CUB : 2,00 € et fora da CUB : 0,05 €/Km

Para lembrar especialmente aqueles que desejam se juntar a nós não há realmente limite para a prática desta actividade no plano físico, excepto contra a indicação médica. A distância varia entre 10 e 15 km ; a velocidade de caminhada é cerca de 4 km por hora ; há poucas passagens desniveladas na nossa região. Não se esqueça de trazer água. 

 

Para qualquer informação, contactar João  DOS SANTOS SILVA  : 06.80.13.12.42  ou a associação  05.56.01.04.19

 

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O SOL DE PORTUGAL

PASSEIO

APIEDPÉ

  

  

NOTA DE INFORMAÇÃO

 

O montante da contribuição para 2012 é fixado a 25 euros por pessoa

( euros para os menos de 18 anos).

 

Este preço inclui a adesão à associação O SOL DE PORTUGAL e licença F.F.R.P. dando direito ao seguro I.R.A. 

Este seguro cobre :

           

                     Responsabilidade civil

Defesa e recurso

Despesas de investigação e de emergência

Acidentescorporais e assistência

 

A produção de um atestado médico que indique a ausência de contra-indicação para a prática de caminhadas é necessária lógo a primeira inscrição. 


Modalidades de inscrição

 

Preencher a folha de adesão por pessoa e "estabelecer um certificado do seu médico de referência."

 

Juntar :

                        Um cheque a ordem de : O SOL DE PORTUGAL 

Enviar o dossier completo ou transmiti-lo ao animador da secção.

 

Por correio :             O SOL DE PORTUGAL – section randonnée pédestre

                   9 Rue St. Rémi – 33000 Bordeaux

 

Se quizer para 2012 a licença F.F.R.P. noutro clube, envie a sua candidatura com uma fotocópia da licença e um cheque de adesão de 25 euros.

Por favor, respeite estas instruções para facilitar o trabalho dos voluntários que gerem e animam a Associação O Sol de Portugal.

 

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O SOL DE PORTUGAL

SECTION RANDONNEE PEDESTRE

APIEDPÉ

 

DEMANDE D’ADHESION

(ECRIRE EN LETTRES CAPITALES)

 

Je soussigné(e)             NOM :……………………………………………………………

 

                                     PRENOM :………………………………………………………

                                               

                                     DATE DE NAISSANCE :………………………………………

 

Demeurant (adresse complète, sous la forme normalisée) :

 

(1)………………………………………………………………………………………………

 

(2)………………………………………………………………………………………………

 

CODE POSTAL :……………COMMUNE :…………………………………………………

(1)     = Complément d’adresse : ex. Résidence X, Bât. A, Appt. 99  (2) = rue, avenue, route, etc..

 

Téléphone domicile :………………………………….(préciser si Liste rouge)

 

Mobile :……………………………Eventuellement, téléphone bureau :……………………..

 

Demande à adhérer à la section de randonnée pédestre du SOL DE PORTUGAL.

 

J’ai noté que la cotisation m’assure au titre de la responsabilité civile prévue par la loi, et au titre de mes propres accidents corporels (l’assurance me couvre également à titre de randonneur individuel).

 

Je m’engage à être convenablement équipé pour les activités auxquelles je participerai, et à respecter les consignes données par l’animateur.

 

En outre, je déclare être en bonne condition physique, ne pas suivre de traitement médical pouvant m’interdire la pratique de la randonnée pédestre. (Certificat médical ci-joint pour la première année d’inscription)

 

                        A………………………………….le………………………….

 

                        Signature  (précédée de la mention manuscrite « lu et approuvé »

 

  

Personnes à prévenir en cas d’accident :

Téléphone………………………NOM/Adresse………………………………………………

Téléphone………………………NOM/Adresse………………………………………………

 

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